WPI 보충제 여드름,지긋한 피부 트러블 고민 해결하세요 !!!

WPI보충제란?

 

일반인들에게는 생소할 수 있는 WPI보충제는 유청 단백질을 고도로 정제하여 단백질 함량을 높인 형태의 보충제를 말합니다. WPI보충제는 유청 단백질을 추가로 가공하여 유당과 지방을 대부분 제거한 제품으로 단백질 함량이 90% 이상 특징이지만 과도한 단백질 함량으로 인해서 여드름과 같은 피부 문제도 발생할 수 있다는 점을 주의하셔야 하는데요. 글에서는 WPI 보충제가 여드름을 유발하는지 여부와 피부 건강을 위해서 단백질 보충제를 선택할 때 어떤 제품을 선택하면 좋은지까지 함께 알아보겠습니다.

 

 

WPI 보충제 속 여드름을 유발하는 성분은??

 

단백질 자체를 과도하게 섭취하면 몸속 염증을 유발하기 때문에 과도한 섭취는 오히려 독이 되는 경우도 있습니다. 그렇다면 WPI보충제에 들어있는 여드름이나 피지를 유발할 수 있는 성분은 어떤 것들이 있는지 알면 제품을 선택할 때 참고하여서 고를 수 있는데요.

 

WPI보충제 속에 들어있는 여드름 유발 성분에는 유청 단백질, 비타민B12, 해조류 추출물, 바이오틴, BCAA, 글루타민 등이 있습니다. 사람마다 다르겠지만 소히 말하는 헬창들을 보면 등이나 얼굴, 가슴 부위에 여드름이나 피부 트러블이 많이 올라온 것을 보셨을 텐데요.

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여러 가지 이유가 있을 수 있겠지만 단백질 보충제 과다 섭취로 발생하는 경우가 많습니다. 따라서 보충제 섭취 이후에 피부에 트러블이 많이 일어나는 경우에는 유청 단백질 대신 식물성 단백질 보충제를 선택하는 것이 좋습니다. 식물성 단백질은 여드름을 유발할 가능성이 낮기 때문입니다. 식물성 단백질에는 완두콩 단백질, 현미 단백질, 대두 단백질, 호박씨 단백질 등이 있습니다.

 

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WPI보충제가 여드름을 유발할 수 있다는 해외 연구

 

 

한 해외 연구에 따르면 단백질 칼로리 보충제를 섭취하는 젊은 성인들 사이에서 발생하는 여드름 발생률을 조사한 결과에서 단백질 보충제를 사용한 후 여드름이 발생하거나 기존에 여드름이나 피부 문제가 있던 그룹에서 증상이 악화되는 사례가 보고되었습니다.

 

 

 

또 다른 연구에서는 유청 단백질이 호르몬 수치와 피지 분비에 영향을 미치면서 여드름을 유발할 수 있다고 밝혔습니다. 그리고 유청 단백질이 인슐린 유사 성장 인자의 수치를 증가시키게 되고 피지 분비를 촉진하게 되면서 피부 문제를 가져올 수 있다고 덧붙였습니다.

 

 

그렇다면 예방 및 해결 방법은???

 

유청 단백질 자체가 피부 문제를 유발할 수 있다는 것은 여러 연구를 통해서 밝혀진바입니다. 따라서 평소 피부 문제로 인해서 고통을 받고 계시는 분들은 유청 단백질을 섭취하는 것보다 피부 부작용 가능성이 적은 식물성 단백질을 섭취하는 것이 현명한 선택이고 만약 식물성 단백질을 복용하시기 싫은 경우라면 자기에게 맞는 유청 단백질을 찾아서 피부 트러블을 일으키지 않는 섭취량을 찾으셔서 복용하시는 것이 방법입니다. 그리고 단백질 과다 섭취로 발생하는 몸속 염증을 예방해 주는 비타민C, 코엔자임 Q10, 글루타티온과 같은 항산화제를 복용하시는 것이 여러분의 피부 고민으로 받는 스트레스를 덜어줄 수 있는 방법이 되겠습니다.

 

 

 

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