300x250 전체 글799 노인 변비 해결,변비 환자 40%는 노인들...방치하다가 큰일 겪어 나이가 들면 장의 기능이 떨어지면서 변비가 잘 생기게 됩니다. 그래서 변비 환자들 40%가 60대 이상인데요. 특히 노년기에 발생하는 노인성 변비는 만성화되기 쉬운데 그대로 방치하게 되면 장이 늘어나거나 막히는 등 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다.글에서는 노인 변비 해결을 위한 방법에 대해서 자세하게 알아보겠습니다.끝까지 읽으시면 쾌변하실거라 생각합니다. 노인성 변비의 원인 변비는 일발적으로 과도한 다이어트를 할 때 식사량을 감소하거나 수분섭취, 식이섬유 섭취가 부족하거나 신체 활동량이 감소할 때 발생하게 되지만 노인성 변비의 경우에는 당뇨병이나 파킨슨병, 기타 만성질환으로 복용 중인 약, 노화로 인한 장의 운동기능 저하와 같은 증상이 주요 원인이 되겠습니다. 특히 65세 이상 노인성 변비의 경.. 2024. 5. 17. 노인장기요양보험 복지용구 구입 방법,복잡한 내용을 간단하게 정리-건강한 바른 생활 복지용구는 일상생활 및 신체활동 지원 및 인지기능의 유지 및 기능 향상에 필요한 용구를 말합니다. 장기요양등급을 받게 되면 급여비용 부담률에 따라 복지용구를 저렴하게 구매할 수 있는데요. 이런 노인장기요양보험 복지용구 급여 제도를 아직까지 많은 분들이 제대로 활용하고 있지 못하고 있는 것 같습니다. 글에서는 요양등급을 받으신 분들이 활용할 수 있는 노인장기요양보험 복지용구 구입 방법에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. 몸이 불편한 어르신들께 복지용구는 삶의 질을 높여준다는 점을 잊지 마세요. 노인장기요양보험 복지용구 구입 방법 노인장기요양보험 복지용구는 오프라인 구매 또는 온라인 구매로 할 수 있습니다. 아래에서 복지용구 구입 방법에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 온라인 쇼핑몰에서 복지용구 구매하기오.. 2024. 5. 16. 대상포진에 좋은 음식,특히 환절기에 환자 급증합니다-건강한 바른 생활 주로 환절기나 여름철에 발병률이 높아지는 질병이 있습니다. 바로 대상포진이라는 질환인데요 대상포진은 면역력 저하와 관련 있기 때문에 평소 균형 잡힌 식단과 운동으로 면역력을 강화하는 것이 중요합니다. 뿐만 아니라 60대 이상 중장년층은 대상포진 완치 후에도 신경통 같은 후유증이 남을 수도 있다는 것이 무서운 점인데요. 글에서는 대상포진에 좋은 음식들에 대해서 알아보겠습니다. 면역력 관리 꼭 하셔야 합니다. 대상포진에 좋은 음식 4가지 대상포진의 원인은 면역력 약화입니다. 따라서 대상포진에 좋은 음식들은 면역력 강화에 좋은 음식들이 되는데요. 한 연구에 따르면 일주일 동안 1 접시의 과일과 야채를 섭취한 그룹과 3 접시의 과일과 야채를 섭취한 그룹을 비교해 봤을 때 대상포진 발병률을 3배 이상 차이가 .. 2024. 5. 15. 다슬기 효능 5가지,면역력 안좋은 사람들은 주목하세요-건강한 바른 생활 어릴 적 계곡에서 다슬기를 주워보신 적 있으신가요? 과거에는 깨끗한 계곡물에 가재, 새우, 다슬기 등 다양한 생물들이 많이 살았었기 때문에 잡으러 다녔던 기억이 나는데요. 지역마다 부르는 이름은 제각각 다른데 고동, 고디, 꼴팽이, 다슬기라고 불리기도 합니다. 다슬기에는 타우린, 니아신, 단백질, 각종 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어있는데요. 부담 없는 가격에 맛과 건강 모두 챙길 수 있는 다슬기 효능 5가지에 대해 알아보겠습니다. 면역력 안 좋은 사람들은 꼭 끝까지 읽어보세요. 다슬기 효능 다슬기 효능은 아래와 같습니다.간 기능 개선숙취 해소 뼈 건강 개선면역력 향상항염 효과 간 기능 개선다슬기는 간 건강에 매우 좋다고 알려져 있는 건강식품입니다. 바로 우리 몸속 필수 아미노산인 타우린 성분.. 2024. 5. 15. 노인장기요양보험 신청서 작성 요령,최신 서식 확인하세요-건강한 바른 생활 노인장기요양보험은 혼자서 일상생활을 수행하기 어려운 65세 이상 노인 또는 65세 미만 자로서 치매나 뇌혈관 질환 등 노인성질병을 가진 자에게 신체활동, 가사활동, 인지활동 지원 등의 장기요양급여를 제공하는 제도입니다. 노인장기요양보험을 통해서 노후의 건강증진과 생활안정 및 가족의 부담을 덜어줄 수 있는데요. 글에서는 노인장기요양보험 신청서 작성 요령에 대해서 알아보겠습니다. 아래에 나와있는 양식을 다운로드하셔서 작성해 보세요. 노인장기요양보험 신청서 먼저 노인장기요양보험 신청서를 다운로드하고 작성한 뒤에 신청 방법에 대해서 알아보겠습니다. 노인장기요양보험 신청서입니다. 장기요양인정 신청서, 장기요양인정 갱신신청서, 장기요양등급 변경신청서, 장기요양 급여종류 및 내용 변경신청서 선택란을 확인하시고 .. 2024. 5. 15. 설탕이 몸에 안좋은 이유,이걸 왜 이렇게 많이 먹었을까-건강한 바른 생활 설탕 많이 먹지 말라는 소리 많이 들어보셨을 텐데요. 건강에 관심 있는 분들은 설탕이 만병의 근원이 되는 염증을 만든다는 사실을 알고 계실 것 같습니다. 현재 보건 의료계의 가장 큰 화두로 주목받고 있는 설탕이 얼마나 몸에 안 좋은 영향을 주는지 알아보겠습니다. 맛과 건강 중 선택은 여러분의 몫입니다. 설탕의 역사 설탕은 기원전 8000년경에 동남아시아 지역에서 사탕수수를 재배하고 사탕수수 식물로부터 사탕수수액을 추출한 것으로 시작되는데요. 16세기 초부터 서인도 제도와 아메리카 대륙의 열대 지역에 사탕수수의 재배와 설탕 제조의 확산이 이뤄지고 17세기에서 19세기까지 설탕 생산 방법에서 개선이 된 후로부터 오늘날 설탕을 이용한 시럽, 감미료 등의 보급과 발전이 이뤄지게 되었습니다. 설탕을 먹으.. 2024. 5. 15. 일하다 다쳤을 때 산재처리 방법,재빨리 신청해야 합니다-건강한 바른 생활 노동자가 업무에 관계되는 작업을 하면서 부상 또는 질병에 걸리게 되는 것을 산업재해라고 합니다. 산업재해를 줄여서 산재라고 하는데요. 산재는 특수한 경우이기 때문에 일반적인 근로자들은 낯설 수밖에 없습니다. 글에서는 일하다 다쳤을 때 산재처리하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 산재의 기준, 산재의 절차, 산재 승인 이후 처리 순서로 산재에 관한 모든 과정을 한눈에 알아보겠습니다. 차근차근 읽어보시면 금방 이해가 되실 거라고 생각됩니다. 일하다 다쳤을 때 산재처리 방법 근로 도중에 얻은 질병 또는 사고로 인한 부상의 경우에는 신속하게 근로자 본인이 직접 산재 처리해야 합니다. 먼저 산재 기준에 맞는지 확인하는 것이 우선이고 근로복지공단 홈페이지에서 요양비 청구서를 다운로드하여서 최초요양급여 신청을 해.. 2024. 5. 15. 커피가 몸에 맞지 않는 사람,이런 분들은 먹지 마세요-건강한 바른 생활 요즘 하루에 커피 한 잔 하지 않는 사람을 찾는 것이 힘들 정도로 커피는 현대인들에게 없어서는 안 될 존재입니다. 그런 국민 음료 커피가 몸에 좋다, 안 좋다는 정보들로 인해서 헷갈리는 분들도 있을 법한데요. 이런 얘기가 나오게 된 것은 바로 커피 속 카페인 성분 때문입니다. 글에서는 커피가 몸에 맞지 않는 사람의 유형에 대해서 알아보겠습니다. 커피 영양 성분 커피 100g당 영양 성분은 아래와 같습니다. 단백질 :0.12g지방 : 0.02g칼슘 : 2mg철 : 0.01mg마그네슘 : 3mg칼륨 : 49mg인 : 3mg나트륨 : 2mg카페인 : 40mg 커피에는 주요 성분인 카페인과 클로로겐산, 폴리페놀, 비타민 등이 풍부하여 건강에 좋은 영향을 주는 이점이 많은 식품입니다. 하지만 커피에 풍부한 .. 2024. 5. 14. 이전 1 2 3 4 ··· 100 다음
