300x250 통풍5 통풍에 안좋은 음식 리스트,이것 만큼은 제발 조심해주세요 내가 통풍이라니.... 스치기만 해도 고통이 엄청난 것으로 잘 알려진 질병이 바로 통풍입니다. 글을 쓰고 있는 저에게 발병하기도 했기 때문에 익숙하기도 한데요. 처음에는 약간의 뻐근함과 운동으로 인한 결림 증상인가 헷갈렸지만 점차 시간이 지날수록 통풍 부위가 부어오르고 통증과 열감이 심해지면서 통풍이라는 병을 확진받게 되었는데요. 통풍은 완치가 안된다고 하지만 현재 건강 관리를 통해서 약 없이 통풍을 이겨내고 있는 중입니다. 글에서는 제가 통풍을 경험하면서 겪은 생각들과 함께 통풍에 안 좋은 음식 리스트를 알아보도록 하겠습니다. 20대였던 나에게 통풍이 찾아왔다 사실 통풍에 걸리기 전까지만 해도 통풍은 드라마에서 한 번씩 보던 질병으로 통풍이라는 이름만 알았지 자세하게 어떤 병이고 왜 생겨나는지 알지.. 2024. 11. 27. 요산 수치 낮추는 방법,약 먹기 싫은 분들은 적게 먹고 배출을 해야 합니다-건강한 바른 생활 스치기만 해도 아프다고 하는 통풍은 몸속 요산이 많아지면서 생기는 질환인데요. 통풍에 걸려본 분들은 아시겠지만 통풍약에 관련된 이런저런 얘기들이 많고 번거로워서 계속 통풍약을 먹는 것이 쉽지가 않습니다. 그래서 생활 속에서 몸속 요산 수치를 낮출 수 있는 방법을 실천하는 것이 약에 의존하지 않고 통풍을 이겨내는 방법입니다. 글에서는 요산 수치를 낮추는 방법과 퓨린이 적고 많은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 건강하게 통풍을 이겨내 보세요. 요산을 줄이는 방법 통풍 환자가 몸속 요산을 줄이는 방법은 크게 4가지가 있습니다. 체중 감량 신장 건강 개선 음식 조절 통풍약 처방 체중 감량을 통해 살을 빼기 살이 빠지면 자연적으로 요산은 떨어지게 됩니다. 비만세포들이 요산과 관련이 많기 때문인데요. 그래서 일반적으.. 2024. 4. 10. 통풍에 좋은 영양제 3가지,이것만 먹으면 통풍 걱정 끝 바람만 불어도 아프다는 병인 통풍은 혈액 속에 요산이라는 물질이 높아지면서 생기는 질병인데요. 요산 수치가 높아지면 뾰족뾰족한 결정을 이루게 되면서 뾰족한 결정체가 관절 연골에 침착되면서 극심한 통증과 염증을 유발하는 만성 대사성 질환이 바로 통풍입니다. 글에서는 통풍에 좋은 영양제 3가지를 알아보겠습니다. 통풍에 좋은 영양제 통풍에 도움 되기 위해서는 통풍의 원인이 되는 요산이 생성되지 않게 하거나 이미 생성된 요산이 잘 배출될 수 있게 하는 것이 중요한데요. 그리고 뾰족한 요산 결정으로 인해서 염증이 발생하는 것을 억제하여 통증을 줄이는 것도 필요한데요. 엽산 (비타민 B9) 타트체리 오메가 3 프로폴리스 커큐민 비타민C 밀크씨슬 일반적으로 통풍 약물 중에는 간에 부담을 주는 성분들이 포함되어 있는 .. 2024. 2. 15. 퉁풍 검사 어디서 진료해야할까-통풍 환자의 후기 통풍 검사 어디서 진료해야 할까-통풍 환자의 후기 어느 날 갑자기 발에 열감이 느껴지고 통증이 발생한다면 통풍을 의심해봐야 합니다. 남의 일인 줄만 알았던 통풍이라는 병을 겪고 나서 느꼈던 점을 나눠보려고 합니다. 통풍이라는 생각이 들었을 때는 통풍 검사를 어디서 진료해야 할지도 몰랐고 무섭기만 했었는데요. 통풍 환자의 치료 후기를 남겨봅니다. 통풍이란??? 통풍은 관절에 발생하는 염증성 질환입니다. 과다한 요산이 혈액에 쌓여서 결정화되어 관절 주변에 여러 증상을 유발하는 질병입니다. 요산이라는 것은 체내의 대사 과정에서 생기는 물질인데요. 이때 생성된 요산이 배출되는 것이 일반적이지만 통풍의 경우에는 과다하게 생성된 요산이 배출되지 않고 쌓여서 발생하게 됩니다.통풍이 발생했을 때는 신장 기능이 저하됐을.. 2023. 12. 29. 이전 1 2 다음
