땀냄새 안나게 하는 법-코를 찌르는 냄새 사라져주세요

땀냄새 안 나게 하는 법-코를 찌르는 냄새 사라져 주세요

 

 

유독 땀냄새가 많이 나는 사람들이 있습니다. 같은 시간 동안 비슷한 운동량을 했는데도 불구하고 땀냄새가 많이 난다면 아래에 소개되는 원인 때문일 수도 있습니다. 글에서는 땀냄새의 원인과 땀냄새 안 나게 하는 법까지 알아보도록 하겠습니다. 땀냄새로 고민하시는 분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다.

 

 

 

 

 

땀냄새 원인

 

 

땀냄새가 많이 나는 사람들은 땀을 잘 흡수하는 옷도 입고 데오드란트와 같은 제품 사용도 하는 경우가 많습니다. 하지만 땀냄새의 원인은 아포크린 땀샘이 지방 성분이 함유된 땀을 배출하면서 피부에 있는 세균과 만나서 분해되는 과정에서 지방산과 암모니아가 발생해서 나게 됩니다. 정리하자면 땀 자체에는 무색무취이지만 흘린 땀과 피부에 있는 세균이 서로 반응을 해서 땀냄새가 나게 된다는 말입니다. 땀냄새를 줄이기 위해서는 근본적인 땀냄새의 원인에서부터 고쳐나가는 것이 필요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

땀냄새 없애는 방법

 

개인의 체질, 생활 습관 등에 따라서 땀이 나는 이유는 다양할 수 있지만 일반적으로 활동으로 인한 피부 온도가 43~46도가 되었을 때 몸에서 땀이 납니다. 이밖에 지방의 연소, 신경의 자극, 체중 증가, 갱년기 등 다양한 이유로 인해서 땀이 날 수 있습니다. 땀은 몸에서 일어나는 자연스러운 생체 반응이기 때문에 땀이 흐르는 것 자체를 없앨 수는 없습니다. 그렇기 때문에 땀냄새를 없애기 위해서는 땀이 아닌 피부에 있을 수 있는 세균을 없애는 방법이 바람직한 방법이 되겠습니다.

 

 

샤워 & 청결함 유지 : 피부에는 다양한 이유로 세균들이 존재합니다. 완벽하게 세균을 없앨 수는 없지만 최대한 노력을 하는 것이 필요합니다. 혹시 샤워를 하고 운동을 갔을 때와 씻지 않고 운동을 갔을 때 몸에서 나게 되는 땀냄새를 비교해 본 적 있으신가요?? 땀냄새는 피부에 있는 박테리아가 산성으로 분해될 때 발생하기 때문에 평소 청결함을 유지해서 세균을 줄이는 것이 땀냄새를 줄일 수 있는 최고의 방법입니다.

 

 

흐르는 땀 닦기 : 땀냄새가 심하신 분들은 굉장히 예민할 수밖에 없습니다. 그런데 만약 흐르는 땀을 손수건으로 닦지 않고 그대로 둔다면 땀냄새가 더 많이 날 수 있습니다. 신체 활동으로 생겨난 땀이 피부의 세균과 옷 속 세균과 만나서 땀냄새가 심해질 수 있기 때문에 흐르는 땀은 수건으로 닦는 것이 땀냄새를 줄일 수 있는 방법이 되겠습니다.

 

 

박테리아 제거 : 소독제를 이용해서 피부에 있는 박테리아를 미리 제거하는 것도 땀냄새를 줄일 수 있는 방법입니다. 시중에 판매되고 있는 소독제 혹은 과산화수소를 사용해서 박테리아를 제거하시면 땀냄새에 도움이 됩니다. 과산화수소를 사용하실 때는 과산화수소 작은 한 스푼과 물 반 컵을 섞어서 사용하시면 되겠습니다.

 

 

 

 

 

 

평소 입는 옷 관리도 중요하다

 

땀냄새가 많이 나는 사람들은 운동을 하고 나면 땀으로 젖은 옷에서 더 심한 땀냄새가 나는 경우가 많습니다. 이런 문제는 옷에 땀과 반응할만한 세균들이 있음을 의심해 볼 수 있습니다. 땀에 젖은 옷을 그대로 둘 경우에는 섬유에 묻은 땀과 습기를 자양분으로 세균이 번식해서 지방산과 암모니아와 같은 화학 물질을 만들게 되고 시큼하고 코를 찌르는 듯한 냄새를 유발하는 원인이 될 수 있습니다.

 

옷에 있는 세균을 없애기 위해서는 뜨거운 물로 세탁을 하거나 소독 효과가 있는 식초를 세탁 헹굼 과정에서 3방울 정도 넣거나 세탁이 끝난 빨래를 햇빛에 말리는 등의 방법이 있습니다. 그리고 세탁 후도 중요한데요. 곰팡이와 세균이 없는 장소에 옷을 보관하는 것이 중요합니다. 적절한 습기 조절도 필요하겠습니다.

 

글에서는 땀냄새를 없앨 수 있는 방법에 대해서 알아봤습니다. 실제로 흐르는 땀을 손에 찍어 냄새를 맡아보면 냄새가 없습니다. 땀냄새의 원인이 땀과 피부의 세균이 서로 반응해서 나타나는 현상이라는 것을 참고하시고 땀냄새 안 나게 하시는데 도움이 되셨으면 좋겠습니다.