300x250 간건강에좋은음식1 간에 좋은 음식들을 알아보고 간건강을 챙겨봅시다 간에 좋은 음식들을 알아보고 간 건강을 챙겨봅시다 우리 몸속의 간은 신체의 대사과정에 관여하는 장기로 매우 중요한 기능들을 담당하고 있는데요. 간은 섭취한 음식물들을 여러 조직에서 필요한 영양소의 형태로 적절하게 변화시키고 조직에서 이용하고 남은 노폐물들을 다시 간으로 운반하여 처리하는 대사기능을 합니다. 이렇게 중요한 기능을 담당하고 있는 간의 건강이 만약 나빠지게 된다면 인체에 노폐물이 잘 걸러지지 않게 되고 독소나 노폐물이 누적되어서 간세포가 변형되고 각종 증상과 질병을 유발하게 됩니다. 그리고 면역력 저하와 영양분 공급이 제대로 이뤄지지 않게 되어서 빠른 노화가 진행되고 여러 건강의 이상 반응이 나타나기 시작합니다. 그렇기 때문에 평소 간 건강을 위해서 간에 좋은 음식들을 꾸준하게 섭취하는 것이 .. 2022. 11. 16. 이전 1 다음