300x250 피부관리2 피부에 좋은 과일 6가지,맛있게 먹고 꿀피부 만들어보세요-건강한 바른 생활 나이가 들수록 가장 크게 눈에 띄는 곳이 바로 피부입니다. 젊을 때와 다르게 주름도 지고 피부결부터 시작해서 탄력까지 떨어지게 되는데요. 글에서는 피부에 좋은 과일 6가지를 알아보겠습니다. 맛있게 먹고 탱탱한 피부를 유지해 보세요. 과일 섭취로 피부가 좋아질 수 있을까? 좋은 피부를 가지고 싶어서 다양한 제품 또는 음식에 관심이 많으셨을 텐데요. 솔직하게 어떤 음식을 섭취하는 것으로 신체 중 특정 부위가 좋아진다는 것은 어렵습니다. 마찬가지로 피부에 좋은 음식이라 할지라도 과일을 섭취한다고 해서 피부가 바로 좋아지는 것은 현실적으로 어렵다고 생각합니다. 규칙적이고 건강한 생활과 식습관을 바탕으로 피부에 좋은 음식들까지 더해진다면 좋은 피부를 만들 수 있을 거라고 생각합니다. 아래에서 피부에 좋은 음식들을.. 2024. 4. 4. 피부에 좋은 음식들을 알아봅시다 내 피부는 소중하니까 피부에 좋은 음식들을 알아봅시다 내 피부는 소중하니까 우리 몸 중에 가장 빠르게 노화를 알아차릴 수 있는 부위가 바로 피부입니다. 피부는 우리 몸을 보호하는 역할을 하기 때문에 다른 곳보다 더 빠른 노화가 일어날 수밖에 없는데요. 건강한 피부는 건강한 몸으로부터 나오는데 규칙적인 운동과 꾸준한 스킨케어, 건강한 식사 등으로 피부 건강까지 챙기시길 바랍니다. 그럼 피부에 좋은 음식들을 알아보겠습니다 먼저 아보카도입니다.아보카도는 피부 건강에 좋은 대표적인 음식인데요. 아보카도에는 비타민이 풍부하고 필수지방산 성분도 풍부하기 때문에 피부 건강에 좋습니다. 그리고 아보카도의 풍부한 칼륨은 나트륨 배출을 도와주기 때문에 부기를 빼는데도 좋은 음식입니다. 주로 아보카도는 생식하거나 샐러드 등으로 섭취하는데요. 레.. 2022. 11. 14. 이전 1 다음
