300x250 폴리페놀풍부한음식1 폴리페놀 풍부한 음식 1위부터 28위까지,반드시 드세요-건강한 바른 생활 폴리페놀은 노화의 원인이 되는 활성 산소를 억제하여 다양한 질병에 대한 위험을 낮추는데 큰 도움이 되는 성분입니다. 최근에는 항암 효과가 있는 것으로 알려지면서 폴리페놀 성분에 대한 관심이 높아졌는데요. 글에서는 폴리페놀이 풍부한 음식을 알아보겠습니다. 평소 식단에서 폴리페놀이 풍부한 음식을 추가해서 다양한 질병과 노화를 예방해 보세요. 폴리페놀 폴리페놀은 식물에서 발견되는 화합물의 일종으로 광합성에 의해 생성된 식물의 쓴맛의 성분이 특징입니다. 포도처럼 색이 선명하고 떫은 맛이나 쓴맛이 나는 식품에 많습니다. 폴리페놀의 종류에는 수천 가지가 넘는데 주로 식물종에 널리 분포하고 있습니다. 폴리페놀은 유해한 활성 산소를 유해하지 않는 물질로 바꿔주는 항산화 효과가 있어서 노화를 방지하는 주요 효능이 있습니.. 2024. 4. 4. 이전 1 다음