300x250 콜레스테롤감소시키음식1 나쁜 콜레스테롤 낮추는 음식들에는 뭐가 있을까??? 나쁜 콜레스테롤 낮추는 음식들에는 뭐가 있을까??? 높은 콜레스테롤이란 혈액 내의 지방질이 비정상적으로 과다한 경우로써 동맥경화의 주원인이면서 혈관이 좁아져 돌연사를 유발할 수 있는 무서운 질환입니다. 그런데 문제는 콜레스테롤이 높다고 해서 우리 몸에 뚜렷하게 나타나는 이상반응이 없다는 점이 특징입니다. 그래서 대부분 인지하지 못하고 건강점진을 통해 알게 되는 경우가 대부분입니다. 콜레스테롤이 높다는 것은 일반인의 비해서 뇌졸중과 심장병에 걸릴 위험이 높을 가능성이 무려 50%나 높다는 신호이면서 당뇨나 고혈압 같은 만성질환의 위험에 노출됐다는 신호기도 합니다.그래서 콜레스테롤 수치가 높다면 이것을 무시하시면 안 됩니다. 빵이나 과자와 같은 포화지방이 가득한 음식들을 자주 드신다면 절대로 콜레스테롤을 낮.. 2022. 1. 7. 이전 1 다음