300x250 자궁근종관리방법1 자궁근종에 안좋은 음식 2가지,에스트로겐 분비를 막아야한다-건강한 바른 생활 자궁 근육이 비정상적으로 증식해서 혹이 된 질환을 자궁근종이라고 합니다. 자궁근종은 병원에서 치료를 받는다고 끝이 아니라 평소 생활 속에서 관리를 하는 것이 매우 중요합니다. 몸속 호르몬 균형과 더불어 건강한 생활, 꾸준한 운동과 건강한 식습관이 매우 중요한데요. 글에서는 자궁근종에 안 좋은 음식들을 알아보겠습니다. 늦기 전에 자궁근종 관리를 통해서 예방을 하시길 바랍니다. 자궁근종 관리하는 방법 이미 자궁근종이 생겼다면 혹의 크기가 커지지 않도록 관리를 하는 것이 중요합니다. 자궁근종의 원인이 되는 여성호르몬 과다 분비를 막는 것이 필요한데요. 여성호르몬인 에스트로겐이 많아지게 되는 상황을 확인하셔서 관리하시길 바랍니다. 스트레스 스트레스를 받게 되면 신체의 부신이라는 곳에서 코티솔이라는 호르몬을 만들.. 2024. 4. 6. 이전 1 다음