300x250 음주후운동1 술 마시고 나서 운동을 하는 것이 좋을까요?? 좋지 않을까요?? 술 마시고 나서 운동을 하는 것이 좋을까요?? 좋지 않을까요?? 오늘은 운동을 꾸준히 하거나 다이어트를 하는 사람들에게 좋은 정보를 알려주려고 합니다. 우리가 운동을 하거나 다이어트를 하는 기간 중에 사회생활을 하고 사람을 만나다보며 어쩔 수 없는 술자리를 가게 되는 경우가 분명히 있습니다. 근데 여기서 운동이나 살을 뺀다는 핑계로 술을 안먹자니 그렇고 술을 먹자니 내 몸에게 미안해져서 술을 어느 정도 먹은 뒤에 운동을 할까 말까 하는 고민을 해보신 적이 있으신가요?? 저는 있습니다ㅎㅎㅎ 한창 헬스를 열심히 하는데 썸타는 여자와의 약속과 남자들의 우정을 다지는 자리에는 운동을 한다고 해도 어쩔 수 없이 가서 술을 먹게 되더라고요. 근데 과연 술을 마시고 나서 운동을 하면 칼로리 소모가 돼서 좋을까요?? .. 2020. 6. 4. 이전 1 다음