300x250 오메가3제품고르는방법1 오메가 3의 효능,왜 먹어야 하고 어떤 제품을 골라야 하는가-건강한 바른 생활 요즘 오메가 3은 필수 영양제로 인식되면서 건강에 관심이 있으신 많은 분들이 오메가 3을 섭취하시고 계십니다. 글에서는 오메가 3의 효능을 알아보면서 시중에 많고 많은 제품들 중에 어떤 오메가 3 제품을 선택하면 좋은지 알아보겠습니다. 오메가 3 섭취로 건강을 챙겨보세요. 오메가 3 지방산 왜 필요할까? 오메가 3 지방산은 우리 몸속 세포막과 관계가 있는데요. 신체를 이루고 있는 세포가 있고 그런 세포를 둘러싸고 있는 것을 세포막이라고 합니다. 이런 세포막의 유동성에 관여하는 것이 바로 오메가 3입니다. 세포막의 유동성이 활발해야 세포들 간의 신호 전달도 잘 되기 때문에 섭취하는 것이 좋고 오메가 3 지방산이 만성 염증을 차단하는 역할을 하기 때문에 몸속 부족한 오메가 3 지방산을 보충해 주는 것이 필요.. 2024. 3. 28. 이전 1 다음