300x250 오메가3와같이먹으면좋은영양제1 오메가3와 같이 먹으면 좋은 영양제,제대로 용량과 제품 선택하는 방법-건강한 바른 생활 몸에 필요한 영양분을 보충하기 위해서 먹는 것이 영양제입니다. 그런데 영양제도 어떻게 먹느냐에 따라서 효과가 달라질 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 글에서는 국민 영양제라고 할 정도로 많은 사람들이 섭취하는 오메가 3와 같이 먹으면 좋은 영양제에 대해서 알아보겠습니다. 이왕 오메가 3 드시는 거 제대로 효과를 보시길 바랍니다. 오메가 3 우리 몸에 꼭 필요하지만 체내에서 자체적으로 생산되지 않는 필수 지방산으로 불포화지방산의 한 종류입니다. 오메가 3 지방산의 가장 대표적인 예로는 DHA, EPA가 있는데요. 이런 오메가 3은 중성지방 개선에 도움을 주고 염증 억제 효과로 인해서 피부 미용, 혈관 건강에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 전문적인 기관인 미국 FDA와 캐나다 정부가 효능을 인정하면서 .. 2024. 3. 28. 이전 1 다음