300x250 안구건조증에좋은음식2 안구건조증에 좋은 음식 5가지를 알아보고 눈 건강 관리에 신경써보세요 현대인들에게 흔하게 나타나고 있는 질환 중 하나가 바로 안구건조증입니다. 안구건조증은 질환의 명칭대로 안구가 건조해서 나타나는 증상으로 안구건조증의 대표적인 증상에는 눈이 시리고 모래알이 들어간 듯한 이질감이 있으며 심한 건조함을 느껴서 눈이 뻑뻑한 느낌이 들어 쉽게 눈이 피로한 증상들이 있겠습니다. 안구건조증을 해결하기 위해서는 원인에 따른 치료방법들이 있는데 가장 보편적인 치료법은 인공 눈물 점안과 심할 경우 레이저 치료도 있지만 눈에 좋은 영양제와 음식들을 섭취해 주는 것만으로도 충분히 효과가 있기 때문에 아래에 나와있는 안구건조증에 도움 되는 영양제와 음식들을 숙지하시고 안구건조증의 증상을 완화를 하셨으면 좋겠습니다 눈 건강에 좋은 영양제에는 어떤 것들이 있을까??? 안구건조증에 좋은 영양제 가장.. 2023. 2. 16. 눈의 피로와 안구건조증에 좋은 음식 눈의 피로와 안구건조증에 좋은 음식 우리가 깨어있는 시간 동안 항상 사용하는 신체의 하나인 눈은 쉽게 피로해지기 마련입니다 그래서 이번 시간에는 눈 건강에 좋은 음식들을 소개해보겠습니다. 눈 건강에 좋은 음식들이나 영양제에 대해서 들어본 적 있으신가요???? 눈 건강에는 대표적으로 오메가 3, 루테인, 베타카로틴, 비타민A 영양제나 이런 성분들이 풍부한 음식들이 눈 건강에 좋다고 알려져 있는데 한 번씩은 들어보셨을 겁니다. 그런데 이런 영양제가 어디에 좋은지 알고 먹어야 더 좋지 않을까요?? 먼저 오메가 3는 눈 건강뿐만 아니라 노화 방지나 다른 건강에도 필수 지방산인데 오메가 3은 눈의 염증을 억제하는데 도움을 주면서 눈물로 기름성분이 잘 나오게 해 주고 기름이 엉키지 않고 맑아지도록 해주는데 도움을 .. 2021. 11. 29. 이전 1 다음
