300x250 안구건조증관리2 안구건조증 원인과 안구건조증 관리 방법 안구건조증 원인과 안구건조증 관리 방법을 알아보자 건조한 겨울철이면 피부가 땅기고 입술이 벗겨지는 등 실내 습도가 낮고 건조해서 생기는 여러 문제들이 있습니다. 이런 겨울철 건조한 환경은 눈에도 영향을 주게 되는데 눈에 이물감이 들기도 하면서 침침하고 뿌옇게 보이는 증상이 발생하는데 이런 증상이 나타난다면 안구건조증을 의심해볼 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 안구건조증의 원인과 관리 방법에 대해서 이야기해보겠습니다. 먼저 안구건조증이란 무엇인지 알아보겠습니다 우리 눈은 안구를 보호하기 위한 눈물층이 있습니다.눈물층은 기름층, 수성층, 점액층으로 구성되어 있는데 기름층은 가장 바깥에 있는 층으로 수분 증발을 막는 역할을 하고 수성층은 기름층 다음으로 중간층에 있으며 눈에 들어온 이물질이나 세균을 씻어내어 .. 2022. 1. 27. 눈의 피로와 안구건조증에 좋은 음식 눈의 피로와 안구건조증에 좋은 음식 우리가 깨어있는 시간 동안 항상 사용하는 신체의 하나인 눈은 쉽게 피로해지기 마련입니다 그래서 이번 시간에는 눈 건강에 좋은 음식들을 소개해보겠습니다. 눈 건강에 좋은 음식들이나 영양제에 대해서 들어본 적 있으신가요???? 눈 건강에는 대표적으로 오메가 3, 루테인, 베타카로틴, 비타민A 영양제나 이런 성분들이 풍부한 음식들이 눈 건강에 좋다고 알려져 있는데 한 번씩은 들어보셨을 겁니다. 그런데 이런 영양제가 어디에 좋은지 알고 먹어야 더 좋지 않을까요?? 먼저 오메가 3는 눈 건강뿐만 아니라 노화 방지나 다른 건강에도 필수 지방산인데 오메가 3은 눈의 염증을 억제하는데 도움을 주면서 눈물로 기름성분이 잘 나오게 해 주고 기름이 엉키지 않고 맑아지도록 해주는데 도움을 .. 2021. 11. 29. 이전 1 다음
