300x250 숙취해장1 숙취 해소에 좋은 음식을 알아봅시다 숙취 해소에 좋은 음식을 알아봅시다 연말이 다가올수록 술자리도 늘어나기 마련인데요. 혹시 술을 너무 많이 마셔서 술기운이 하루 이상 지속한 적 있으신가요??? 과음을 한 후에 제대로 된 숙취 해소를 하지 않게 되면 숙취가 오래가는 것이 정말 괴롭습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 다가올 많은 술자리를 생각해서 숙취 해소에 좋은 음식들에 대해서 알아보겠습니다 먼저 술은 우리 몸 속에 들어와서 나쁜 영향을 미치게 됩니다. 알코올은 간에서 알코올 분해 효소의 작용으로 아세트 알데하이드가 되는데 바로 아세트 알데하이드가 구토와 어지럼증을 유발하는 원인입니다. 술 때문에 우리 몸속에 생긴 독소를 해독하는 과정에서 비타민과 미네랑 수분 같은 영양소가 많이 소모됩니다. 특히 마그네슘이 많이 소모가 되는데 평소에도 술을.. 2022. 10. 12. 이전 1 다음