300x250 면역력증강음식1 면역력 높이는 건강음식을 알아봅시다 면역력 챙기세요 면역력 높이는 건강음식을 알아봅시다 면역력 챙기세요 몸 밖에서 들어오는 병원균을 이겨내는 힘을 면역력이라고 합니다. 면역력이 약해지면 자연스럽게 여러 질병에 걸릴 위험도 높아지기 때문에 면역력은 평소에 알맞은 운동을 하면서 잘 챙겨 먹어야 하는데요. 면역력을 높여주는 건강음식들을 알아보겠습니다. 쌀쌀한 날씨에 면역력 높이는 건강음식으로 면역력 챙기세요 먼저 생강입니다.생강은 감기나 독감에 걸렸을 때 생기는 구역 증상을 진정시키는 효과가 있는데요. 생강의 매운 성분인 진저론은 땀을 내게 하는 효능이 있으며 염증과 가래를 없애는데 탁월한 효과를 가지고 있습니다. 그리고 땀을 내게 하는 효능과 동시에 몸 전체를 따뜻하게 하는 작용을 하기 때문에 평소 면역력을 위해서 챙겨 먹는 것이 좋으며 감기나 몸살 기운이 .. 2022. 11. 12. 이전 1 다음