300x250 말린대추효능1 대추 효능 5가지,말린 대추는 5배의 효과가 있습니다-건강한 바른 생활 대추는 예로부터 양기를 높여주는 보양식품과 약재로 많이 사용되어 왔습니다. 그래서 많은 보양 음식들에는 대추가 빠지지 않고 들어 있는 경우가 많습니다. 그리고 대추는 자손의 번창과 번영의 의미로 제사상에도 빠지지 않고 올라가는 음식인데요. 또한 다른 약물의 독성과 자극을 덜어주는 효과 때문에 어떤 약재와 음식에도 잘 어울립니다. 글에서는 대추 효능 5가지에 대해서 알아보겠습니다. 대추 영양 성분 대추 100g당 영양 성분을 알아보겠습니다. 칼로리: 79kcal 수분: 77.9g 단백질: 1.2g 지방: 0.2g 탄수화물: 20.2g 비타민C: 69mg 칼슘: 21mg 마그네슘: 10mg 칼륨: 250mg 이밖에도 대추에는 비타민A, 비타민B, 아연, 구리, 철분과 같은 다양한 미네랄과 비타민들이 들어있습.. 2024. 4. 22. 이전 1 다음