300x250 만성피로음식1 피로 해소에 좋은 음식들을 알아보겠습니다 피로 해소에 좋은 음식들을 알아보겠습니다 현대인들은 정말 바쁘게 살아가고 있습니다. 바쁜 일상이 계속되면 우리 몸은 당연하게 지칠 수밖에 없는데요. 이렇게 몸에 피로가 누적된다면 몸에서 이상 반응들이 나타나게 됩니다. 그렇기 때문에 피로를 적절하게 해소해줘야 하는데 피로 해소에 좋은 음식들을 알아보겠습니다. 피로 해소에 좋은 음식들과 적절한 휴식을 통해서 몸에 쌓인 피로를 회복하시길 바랍니다 첫 번째는 브로콜리입니다. 브로콜리를 섭취하게 되면 눈 밑 짙게 쌓인 다크서클을 없애주는 효과가 있다는 말 들어보신 적이 있을 실겁니다. 보로콜리에는 레몬보다 비타민 함량이 2배가량 많은데요. 브로콜리에는 비타민 A가 풍부하여 브로콜리를 섭취하면 눈의 피로를 감소하는데 효과가 있으며 브로콜리에는 베타카로틴과 비타민C.. 2022. 11. 24. 이전 1 다음