300x250 따뜻한식품1 몸을 따뜻하게 하는 음식들을 알아봅시다 몸을 따뜻하게 하는 음식들을 알아봅시다 이제 제법 추운 겨울철이 다가왔습니다. 겨울철이 되면서 온 몸이 얼음장처럼 차가워진 분들 많으신데요. 저도 겨울만 되면 손 발이 차서 옷을 두껍게 껴입거나 따뜻한 차를 마시곤 합니다. 그런데 이런 냉증을 장기간 오래 방치하게 되면 주요 장기의 기능들이 저하되고 만성질환의 원인이 되기도 하는데요. 그럼 몸을 따뜻하게 하는 음식들을 알아보겠습니다. 첫 번째는 계피입니다. 계피는 후추와 정향과 함께 세계 3대 향신료 중 하나인데요. 맛이 맵고 달아서 여름철 수정과로 한 번씩 먹어본 경험이 있으실 겁니다. 계피는 속을 따뜻하게 해주는 대표적인 약재로 손발로 혈액순환을 촉진하는 효과가 있고 위장운동을 도와 소화불량에도 좋은 음식입니다. 한방에서는 소화기 계통과 자궁을 따뜻하.. 2022. 11. 14. 이전 1 다음