300x250 다이어트몸무게1 다이어트는 하고 있는데 뭄무게가 안빠진다?? 다이어트는 하고 있는데 뭄무게가 안 빠진다?? 벌써 5월의 시작이네요!!! 저도 체중 감량에 들어간 지 한 달이 넘었는데요. 먹고 싶은 음식을 포기할 수 없어서 중간중간에 폭식을 해버렸지만 그래도 3~4kg 정도 감량이 됐어요. 식단으로 체중 감량을 했다기보다는 오로지 운동으로만 감량했다고 볼 수 있는데요. 오늘은 다이어트를 열심히 하고 있는데 몸무게 변화가 없다 하시는 분들 주목해주세요 !!! 저조차도 이전에는 아무것도 모르고 다이어트할 때는 식단으로도 감량해보고 먹고 싶은 음식은 먹고 운동으로도 감량을 해보면서 점차 지쳐가면서 자연스럽게 다이어트를 포기하는 경우가 대부분이었습니다. 그리고 다이어트를 하면서 체중 감량이 되고 자기가 변화하는 모습을 스스로 느껴야지 보상을 받는 듯한 기분이 들어서 힘이 .. 2020. 5. 1. 이전 1 다음