300x250 관절염예방습관1 무릎 관절염의 주요 증상과 관절염을 예방하기 위해 좋은 습관과 음식을 알아봅시다 무릎 관절염의 주요 증상과 관절염을 예방하기 위해 좋은 습관과 음식을 알아봅시다 무릎 관절염이란 퇴행성관절염이라고도 하며 관절 연골이 점점 마모되면서 천천히 진행되는 퇴행성 관절염으로 대부분 중년 및 노년층에게 나타나는 노화 현상입니다. 퇴행성 관절염의 주요 증상에는 여러 가지가 있는데요. 먼저 걸을 때마다 관절에서 소리가 나고 간단한 동작과 활동에도 무릎이 아프거나 무릎 이동이 무겁게 느껴지고 한 자세로 오랫동안 앉거나 서있으면 관절이 쑤시고 아프며 앉았다 일어날 때 무릎이 잘 펴지지 않거나 삐걱거리는 소리가 나거나 계단을 오르내리기가 힘들며 똑바로 앉는 자세를 취하기 어렵고 체중이 실리는 무릎과 엉덩이, 고관절, 발과 척추, 관절 등이 아프고 아침보다 저녁 혹은 활동을 많이 하고 나서 관절 부위가 붓.. 2022. 11. 10. 이전 1 다음